Egyéni konzultáció

hodos_eniko.png

 Hodos Enikő

 

Bemutatkozás

Ha változtatni szeretnél...

  • valamely érzéseden/viselkedéseden (pl. félelem, bűntudat, indulatosság, tartós búskomorság),
  • párkapcsolati, munka vagy egyéb élethelyzeten,
  • ha gyógyulni szeretnél egy lelki eredetű betegségből (allergia, migrén, bőr- és gyomorpanaszok, testi fájdalmak)

 

Az egyéni konzultációk keretében egy vágyott célállapot elérésében támogatlak.

 

Mivel minden alkalom a  Te segítésedre szól, a konkrét módszert is annak megfelelően választom ki, hogy számodra melyik a legalkalmasabb. Munkám során a hagyományos pszichológiai eszközök mellett az alábbi módszerekkel dolgozom:

 

  • NLP / Mély belső átalakulás módszer
  • Gyógyító metaforák
  • Ericksoni hipnózis
  • Relaxációs és imaginációs technikák
  • Tibeti hangmasszázs terápia

 

Hogy mégis valami kapaszkodót adjak, leírok Neked egy elképzelhető menetet az ülésről:

 

  • A felkészítő beszélgetés során arra törekszem, hogy minél jobban megismerjelek, és minél pontosabban lássuk a hozott problémát.

 

  • Ezután egy vezetett relaxáció következik, mely során módosult tudatállapotban, ún.  belső képekkel dolgozunk a probléma megoldásán. 

 

  • Először alaposan megvizsgáljuk a dologhoz kapcsolódó belső képeket, gondolatokat, érzéseket, testi élményeket, vagyis azt, hogy a probléma mit okoz benned.

 

  • Majd visszamegyünk az időben, és megkeressük az első emlékképet, amikor először tapasztaltad ezt az élményt.

 

  • Mivel az ember a tapasztalataiból tanul, feltételezhető, hogy ott és akkor olyan dolgot tanultál meg önmagadról, és a világ működéséről, ami akkor ugyan működött, de mára már korlátozó meggyőződéssé vált a számodra, és megrekedtél benne. (pl. ostoba vagyok, hiába minden, úgyis elhagynak stb.)

 

  • Mivel a kisebb-nagyobb traumák átélésekor jellemzően blokkolódik az elme, úgymond  „lefagy a rendszer”, a múltbeli eseményt felidézve, és abban elmélyedve gyors szemmozgásokkal újra összekapcsoljuk a két agyfélteke működését, és átéled, hogy az idegpályák aktivizálásával, milyen hasznos belső erőforrások válnak elérhetővé az adott helyzet konstruktívabb kezelésére. Ezáltal tulajdonképpen felülírjuk a korlátozó tudattalan programokat.

 

  • Fokozatosan kiteljesítjük az erőforrásteli állapot, majd behívjuk a jelenbe is, és átéled, hogy mindez hogyan könnyíti/gyógyítja/változtatja meg az eredeti problémát.

 

  • Végül az erőforrásteli állapotot kivetítjük a jövőbe is, és tanúja leszel, hogyan formálja életed más területeit is ez a változás.

 

  • Majd visszatérünk a jelenbe, és a normál tudatállapotba.

 

  • Végül megbeszéljük az élményeket, és a levont  tapasztalatokat.

 

 

icon-szolgaltatas-ara.pngSzolgáltatás ára: 8000 Ft / 90 perc

icon-helyszin.pngHelyszínek:

1117 Budapest, Dombóvári út 6-8.

        2481 Velence, Enyedi utca 11.

Ticon-tovabbi-info.pngovábbi info és bejelentkezés: Hodos Enikő

20/399-0137 bofecse@gmail.com